保护青少年视力,国家出手了!教育部:中小学生不得带手机入校
更新时间:2021-02-24 来源:教育部 责任编辑:杜智清

国家卫健委数据统计

2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%

6岁儿童为14.5%

小学生为36%

初中生为71.6%

高中生为81%

我国青少年近视率世界第一

这些数据触目惊心!

为保护学生视力,让学生在学校专心学习,防止沉迷网络和游戏,促进学生身心健康发展。1月15日,教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。

 

通知一出,不少学生家长表示支持,主要考虑到孩子自控能力相对较弱,对手机的“诱惑”难以抵抗。“太影响学习了,早就想呼吁了,禁止最好。”

2月1日,央视新闻频道【新闻1+1】栏目播出的《中小学生的手机,如何才能“放下”?》也在聚焦手机对青少年的影响。

受疫情影响,不少学校都实行“网课教学”,儿童青少年户外活动时间明显减少,近距离用眼时间相对增加,随之而来的是,不少孩子出现了视力问题,由于长时间使用手机等电子产品,出现眼睛疲劳,视力模糊等症状。

 

那如正确引导广大中小学生在寒假期间合理安排学习、生活,科学健康护眼?

 

长时间近距离使用电子产品,可导致眼表干涩,孩子会出现不断眨眼,揉眼的情况。如果孩子本身就有近视问题,仍旧不控制使用电子产品的时间,孩子有可能患上急性共同性内斜视,看物体会出现重影。

 

近视分为单纯性近视和病理性近视,病理性近视会有一系列并发症,比如可能有视网膜裂孔,视网膜脱离,甚至有一些青光眼,这些并发症是不可逆的。

 

一旦发生真性近视,可控不可逆,控制手段:角膜塑形镜、离焦软镜、功能性镜片等。

 

发现近视的最好方法为孩子建立视觉发育档案,科学有效地管理眼健康,消除健康隐患,改善生活质量。

 

专家建议:

1.户外活动和体育锻炼,尽量做到中小学生每天2小时以上。即使居家隔离,也要尽量多接触阳光。

2.阅读书写时桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

 

3. 纸质阅读材料的字体不宜过小,保证阅读舒适。

 

4. 阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时,可通过台灯辅助照明,台灯要摆放在写字手的对侧前方。

 

5.线上学习要大屏,尽量避免使用手机进行线上学习,亮度根据环境进行调整。

 

6.家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间,年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则,即观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上。

 

7.家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。保证充足睡眠时间,注意营养均衡。

 

 

 

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